• 如何改善自閉癥兒童飲食習慣?
      發布日期:2022/5/7 17:17:52

      如何改善自閉癥兒童飲食習慣?

      挑食是幼兒常見的不良飲食習慣,挑食程度會隨著年齡的增長而減少。但是,當幼兒的飲食習慣變得極端時,這可能是自閉癥的征兆。研究發現,70.4%的自閉癥兒童存在非典型的飲食行為,比如對食物質地過敏,含著卻不吞咽食物,還包括只喜歡極少量的食物,或對食物溫度過度敏感。這些非典型的飲食行為,是正常兒童患病率的15倍。

      照料自閉癥兒童,可能在許多方面都具有挑戰性,家長們要注意,健康飲食也不例外。對于自閉癥兒童來說,營養均衡的飲食計劃,可以使他們的學習能力、情緒管理以及處理信息的能力產生很大的差異。由于自閉癥兒童經常避免某些食物或對進食有限制,而且很難安靜地好好坐下來吃飯,因此讓他們獲得全面的營養也是對家長的一種挑戰。

      如何改善自閉癥兒童飲食習慣?下面是一些建議:

      一、為挑食做好準備

      許多父母發現,自閉癥兒童對口味、顏色、氣味和質地的敏感性,是平衡飲食計劃的最大障礙。讓他們嘗試新食物,尤其是柔軟和滑溜溜的食物,幾乎是不可能的。解決這一問題的最簡單的方法之一,就是在廚房外解決它們。讓孩子和你一起去超市選擇新食物;完成后,請不要擔心孩子不想吃它。只需要以這樣一種不那么有壓力的方式幫助孩子熟悉新食物,最終就能使孩子對食物的認知更加靈活,幫助他們大大提升對新食物的接納度。

      二、安排進餐時間

      自閉癥兒童在進餐時,需要付出更多的努力,因為繁忙的廚房,明亮的燈光甚至家具的布置方式,都是潛在的壓力源。盡可能按照例行方式安排膳食是有所助益的。每天在同一時間進餐,是減輕壓力的最簡單的方法之一。此外,請考慮你可以做出哪些讓步,以滿足孩子的獨特需求。如果孩子對燈光敏感,請嘗試將其調暗,或在成人監護下,也可以考慮用燭光。讓孩子在每頓飯中選擇喜歡的食物,或者讓孩子在桌前選擇最喜歡的座位。


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